Терренкур - это дозированная ходьба со спусками и восхождениями. Город Железноводск является хорошей горнолесистой климатической станцией. Ландшафт города весьма живописен, здесь сочетаются спокойные и крутые склоны. Живописность и своеобразность местности дополняется зеленым покровом леса и горами: Железной, Бештау, Острой, Медовой, Острой, Развалкой, Тупой. Все это отличает Железноводск от других городов КМВ и дает возможность максимально эффективно использовать прогулки и терренкур.
Пересеченная местность и вековые леса с незабываемой природой дали возможность создать маршруты терренкура с самой разной нагрузкой, крутизной склонов и разнообразными условиями подъема.
Пожалуй самым популярным маршрутом является маршрут вокруг живописной горы Железная. Расстояние маршрута составляет 3 600 метров, и вся прогулка занимает примерно час. Здесь Вас ждет живописная дорога, с незабываемыми видами на горы Машук, Развалка и Бештау.
Также излюбленными у гостей города являются тропы к “вечной мерзлоте” и пещере “древнего человека”. Не менее увлекательны и популярны прогулки к горам Тупая она же Кабан, Медовая и Острая.
Живописная панорама, открывающаяся на видовых площадках этих гор, не оставит никого равнодушным.
Время доказало положительное воздействие терренкура на функциональное состояние организма, органов дыхания, кровообращения, центральной нервной системы и пищеварения. Грамотно дозированная нагрузка способствует улучшению регуляции нервно-эндокринной системы, улучшению кровообращения, улучшению газообмена и повышению защитных функций.
Микроклизмы, сифонные промывания кишечника, клизмы, орошения, кишечный душ, подводные промывания кишечника с применением минеральной воды являются весьма эффективными лечебными процедурами....
Климатолечение – это использование с лечебной и профилактической целью климатопогодных факторов: температура воздуха, влажность, сила ветра, понижение местности над уровнем моря, атмосферное давление, интенсив...
Климатопрофилактика (происходит от «климат»+»профилактика») представляет собой совокупность мероприятий, направленных на предупреждение патологических реакций человека, на действие климатически...